生命中在意的人事物，不一定都能如我們所願。就像種下的花，即使細心照料，也不保證都能開得燦爛。
有時，生活會用難受的過程提醒你，該好好疼惜自己了。有時，身邊的人會讓你受委屈，不是要讓你懷疑自己的價值，而是好好珍惜那些願意真心對待你的人。人生，就像一幅未完成的拼圖，需要我們用經歷去明白缺少了什麼，然後一點一點地填補起來，讓生命更完整。
變好，從來就不是一蹴可幾的。難免彎彎繞繞，需要不斷修正方向，才能慢慢發現，每一個微小的進步都是成長的軌跡。所以，親愛的，別以為做了什麼，就能瞬間變得強大。生命的韌性，往往在起落中漸漸展現。當你感到徬徨，覺得自己在原地打轉時，請記得：每一次的起伏都是好轉的過程，所有的付出不會白費，都會成為蛻變的養分。
低潮就像積在日常裡的塵埃，要一點一點耐心擦拭，這本來就是不容易的事情。沒有人可以保證什麼時候能離開低潮，有時是漫長的療癒之路，但也說不定轉個彎就豁然開朗。只要你確信自己仍在前進，那麼無論快或慢，都是目前最適合你的進度。
無論現在發生什麼，請記得，你擁有選擇的權利——選擇把心力留給真正值得的人，選擇讓自己好好過日子，選擇濾掉那些消耗你的人與事，選擇不再繼續與過去糾纏。
或許並非全憑努力就能掌控一切，但記得提醒自己，我們的付出與用心不會白費，就算眼前的結果不夠完美，日後會以其他形式得到回報。只要全力以赴，宇宙會在某處，悄悄回應你的期待，讓那些珍視的人事物都被眷顧與成全。
生命的課題，就像是潮水，會來，也會退，不會永遠都在低潮，一切都會慢慢變好。
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